Seks & Keintiman

Ingin tahu Bagaimana Memiliki Seks yang Lebih Baik? Anda Hanya Membutuhkan 3 Hal Ini

Dalam hal berhubungan seks yang lebih baik, sebagian besar saran memberi tahu Anda untuk menambahkan hal-hal baru, seksi, dan menyenangkan ke dalam rutinitas Anda. Variasi memang membuat hal-hal menarik, dan itu tidak lama sebelum rutinitas Anda berkembang untuk memasukkan sesuatu yang baru. Lalu ada fakta bahwa, bagi banyak orang, tidak ada mainan, posisi seks, atau gerakan yang menyelesaikan masalah mereka keinginan rendah , kesulitan orgasme , masalah citra tubuh, masalah hubungan, dll. Untuk jawaban itu, kita harus melihat ke luar kamar tidur (semacam).



Selama bertahun-tahun, para peneliti telah memeriksa pertanyaan ini dan menemukan hanya tiga faktor yang dibutuhkan kebanyakan orang untuk memiliki kehidupan seks yang intim, menarik, dan memuaskan yang mereka dambakan. Inilah tiga kunci itu — dan cara mencapainya.

Kelola stres Anda

Bagi banyak orang, stres membunuh libido. Untuk lebih sedikit, itu meningkatkan gairah seks mereka, terkadang ke titik yang tidak nyaman. Bagaimanapun, mengelola (bukan mengurangi atau menghilangkan) stres Anda adalah kuncinya.

Stres, seperti semua emosi, perlu dialami dan diselesaikan. Jika tidak, ia tinggal di dalam tubuh Anda, mendatangkan malapetaka tidurmu , suasana hati, kehidupan seks, dan banyak lagi. Salah satu cara terbaik untuk mengelola stres adalah melepaskannya secara fisik dari tubuh Anda. Ini bisa dilakukan melalui suara, gerakan, atau air mata.

Suara



Letakkan tangan Anda di dada, tepat di bawah tulang selangka

Tarik napas dalam-dalam, isi panggul, perut bagian bawah, tulang rusuk, dan dada Anda

Tarik napas dalam-dalam saat Anda menghembuskan napas. Anda ingin merasakan dada Anda bergetar di bawah tangan Anda



Ulangi beberapa kali, sepanjang hari, dan kapan pun Anda merasa tegang

Satu atau dua teriakan bagus juga berhasil, meskipun ini bisa sedikit lebih sulit dilakukan di tempat umum atau bahkan di rumah Anda, tergantung pada situasi tempat tinggal Anda.

Gerakan

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa setelah seekor anjing ketakutan, mereka mengibaskannya? Gemetar adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk mengelola stres. Setelah mengalami stresor akut — katakanlah, suara keras — biarkan rasa itu keluar. Untuk stres kronis, cobalah latihan rebound atau gemetar (atau menari yang kebanyakan bergetar) setiap hari.

Air mata



Merasa menangis konyol? Pakai bahwa pertunjukan atau film, yang selalu menghancurkan Anda, atau merebut bahwa buku, dan biarkan mengalir!

Bonus

Minyak esensial adalah alat lain untuk membantu mengelola stres. Mencoba perpaduan Sweet Oasis ini untuk mengalihkan Anda dari argh untuk ahhh .

Tingkatkan kepercayaan, keintiman, dan koneksi dengan diri sendiri dan pasangan Anda

Faktor utama kedua? Bagaimana perasaan Anda tentang orang yang Anda ajak bicara! Sekarang, ini tidak berarti bahwa seks yang baik hanya terjadi dalam hubungan yang berkomitmen, hanya saja kebanyakan orang melakukan hubungan seks yang lebih baik ketika mereka percaya dan merasa terhubung dengan pasangannya. Itu bisa terjadi dalam struktur hubungan apa pun, mulai dari hubungan hingga hubungan yang berkomitmen. Dan jangan lupakan dirimu sendiri! Kesehatan fisik dan mental Anda, citra tubuh, harga diri, dan kepercayaan pada kemampuan tubuh Anda untuk mengalami kesenangan semuanya memengaruhi seberapa baik masturbasi itu.

Merasa terputus dari kekasih Anda? Di sini adalah 21 ide intim untuk membantu Anda terhubung kembali secara instan.

Merasa terputus dari diri Anda sendiri? Cobalah masturbasi secara sadar.

Jadikan itu erotis secara eksplisit

Biarkan otak Anda tahu: waktunya berangkat! Ada banyak cara untuk membuat sesuatu yang secara eksplisit erotis sebanyak orang di planet ini. Namun, ada beberapa yang dapat dilakukan siapa pun, tidak peduli hasrat seksual mereka.

  • Jaga tempat tidur untuk tidur dan bercinta. Ini memberi sinyal pada otak Anda bahwa hanya hal-hal santai dan menyenangkan yang terjadi di sini.
  • Memiliki aroma khas seperti lilin ini yang berfungsi sebagai minyak pijat .
  • Ketahui apa yang membuat Anda bersemangat… dan mematikan. Gabungkan lebih banyak dari yang pertama sepanjang hari Anda dan singkirkan, sembuhkan, atau hilangkan sebanyak mungkin yang terakhir. Tidak yakin apa yang membuat Anda keluar? Mencoba kencan malam seksi ini , solo atau dengan kekasih Anda.

Hanya tiga hal yang Anda butuhkan untuk kehidupan seks yang lebih baik

Masing-masing sederhana tetapi tidak mudah. Semuanya adalah fondasi untuk membantu Anda mengatasi masalah seksual apa pun yang Anda alami, dari kesulitan mengalami orgasme hingga keinginan rendah hingga ejakulasi dini dan segala sesuatu di antaranya.

Pada akhirnya, ini bukan hanya tentang mengetahui gerakan yang tepat atau memiliki mainan terbaik. Ini sesederhana — dan serumit — seperti dasar-dasar ini, yang dampaknya akan mempengaruhi kehidupan seks, hubungan, dan seluruh hidup Anda.