Tak Berkategori

Diajarkan Sendiri: Giselle La Pompe-Moore

Anda semua pasti pernah mendengar kisah klasik wanita. Apakah berdarah melalui celana seragam khaki Anda dan ibumu memberi tahu Anda, Anda seorang wanita sekarang, kehilangan keperawanan Anda di belakang truk pikap tua di perkemahan musim panas, atau menjadi seorang ibu setelah kehamilan yang mulus dan memiliki tubuh yang sempurna. Bayi yang berkepala dan sehat diletakkan di dada Anda yang siap untuk disusui, Anda tahu bahwa cerita-cerita berkualitas film ini sangat tidak biasa. Anda sebaliknya, sebagai Anda yang tangguh, membimbing diri Anda sendiri melalui kebenaran feminitas yang tak terhitung.



Anda membuang 100 tampon sebelum mengetahui cara menggunakannya. Anda kehilangan keperawanan Anda pada malam yang berantakan, membingungkan, dan tidak sempurna dan Anda mengalami kelahiran dengan cara yang sangat pribadi dan berani yang kemungkinan besar menyimpang dari rencana persalinan terbaik Anda. Namun, Anda, sebagai kekuatan alam yang kuat dan banyak akal, cari tahu. Anda berbicara dengan teman Anda, bercakap-cakap dengan Google Search Bar, dan mengatasi yang tidak diketahui.

Selamat datang di kolom Self-Diajarkan, Darah + Susu terbaru di mana kita membahas bagaimana wanita belajar tentang tubuh mereka sendiri — karena kita semua pernah gagal dalam kursus sekolah, bingung dengan adegan film, dan dipermalukan oleh percakapan dengan orang tua dan teman sebaya.

Sudah terlalu lama, sistem yang cacat dan media yang tidak realistis telah menggambarkan tubuh wanita — pengalaman wanita — sebagai terlalu kurus, terlalu gemuk, terlalu berantakan atau rapi, menjijikkan atau murni, tetapi jarang kebenaran yang terletak di antara setiap ekstrem. Dalam Self-Taught, kami akan berbagi cerita tentang bagaimana wanita menemukan kelemahan dalam sistem, produk, dan pengetahuan, dan belajar sendiri bahwa ada cara yang lebih baik — dan mereka pantas mendapatkan yang lebih baik.



Sementara banyak dari kita menghabiskan waktu bertanya-tanya apakah kita cukup baik, kita tahu bahwa kritikus terbesar kita seringkali adalah diri kita sendiri. Setelah meninggalkan industri kecantikan, Giselle La Pompe-Moore menyadari bahwa penerimaan diri tidak datang dari menggunakan layanan atau produk tertentu, tetapi dari mengenali hubungan antara tubuh fisik dan jiwanya. Setelah bertahun-tahun menjelajahi meditasi dan kristal, La Pompe-Moore diluncurkan Proyek Apa Pun sebagai cara untuk membimbing lebih banyak wanita menuju penerimaan diri.

Anda telah berbicara banyak tentang pergumulan Anda dengan kecemasan. Dapatkah Anda berbicara kepada saya tentang peran meditasi dalam hidup Anda dan bagaimana meditasi memungkinkan Anda membuat hubungan antara pikiran dan tubuh Anda untuk meredakan kecemasan itu?

Saya mengalami serangan kecemasan sejak saya berusia 17 atau 18 tahun dan serangan mingguan ini akan berlangsung selama berjam-jam. Saya benar-benar merasakan gejala di tubuh saya. Sebagai akibatnya, saya tidak pernah benar-benar mengira itu bisa menjadi kecemasan atau terkait dengan kesehatan mental saya. Dokter saya di Inggris mengira saya memiliki parasit dan tidak dapat mengetahui apa itu parasit. Kemudian saya pindah ke New York dari London dan saya masih mengalami gejala fisik yang sangat buruk ini, jadi saya pergi ke dokter. Dia merekomendasikan saya ke terapis karena dia pikir itu mungkin kecemasan.

Sesi terapi ini sekitar delapan tahun yang lalu, dan dia mengajari saya teknik meditasi pernapasan, yang telah saya gunakan sejak saat itu. Saya telah berlatih meditasi setiap hari dan dilatih sebagai guru meditasi sehingga saya dapat berbagi manfaat dengan orang lain. Saya benar-benar telah menyaksikan bagaimana hal itu sepenuhnya menghentikan kecemasan saya. Gejala kecemasan saya muncul secara fisik, dan itu benar-benar membantu saya untuk memahami seberapa kuat hubungan antara pikiran dan tubuh saya dan memberi saya titik awal untuk mengeksplorasi bagaimana mereka dapat bekerja sama. Mediasi tidak hanya mengubah kesehatan mental saya, tetapi latihan spiritual saya telah semakin dalam dengan memberi tubuh saya waktu dan ruang untuk keheningan.

Lihat posting ini di Instagram

Sebuah pos dibagikan oleh Giselle La Pompe-Moore (@projectajna) pada 29 Mei 2019 pukul 9:42 pagi PDT

Anda mengatakan Anda mendapatkan kristal pertama Anda ketika Anda berusia 11 tahun. Apa yang terjadi setelah pengantar pertama sejauh pendidikan dan pengajaran diri Anda tentang penyembuhan holistik?



Sejak saya masih kecil, bibi buyut saya memiliki koleksi buku pikiran, tubuh, dan jiwa — mulai dari Oprah hingga semua buku klasik dalam genre itu. Saya berusia sekitar tujuh atau delapan tahun, jadi saya tidak tahu apa konsepnya tetapi pelajaran itu benar-benar melekat pada saya dan saya sangat terbuka terhadap ideologi Zaman Baru dan esoterik. Ketika saya mendapatkan kristal pertama saya, itu adalah eksplorasi untuk mempercayai dan mempercayai bahwa ada dunia lain di luar apa yang dapat kita lihat di sekitar kita. Ketika saya berusia sekitar 15 tahun, saya mulai melihat Hukum Ketertarikan dengan mencoba mewujudkan hal-hal dan membuat ritual untuk latihan spiritual saya sendiri. Saya dibesarkan di Gereja Katolik jadi saya ingin melihat bagaimana rasanya mengeksplorasi ide-ide di luar iman saya. Penting bagi saya untuk mengadopsi alat dan praktik baru saat saya memasuki masa kewanitaan untuk mendapatkan kembali kekuatan dan otonomi pribadi saya.

Sebagai seorang anak, apakah Anda orang tua yang mendorong pengobatan holistik atau Anda menemukannya sendiri?

Ibuku adalah pilar kekuatan, karena dia sangat berpikiran terbuka untuk semua yang aku lakukan dan dia sangat mendukung meskipun dia memiliki praktik keagamaannya sendiri. Dia melakukan mantra pertamanya dengan saya akhir pekan lalu, yang merupakan momen yang sangat indah bagi kami. Nenek buyut saya, yang berasal dari Trinidad, adalah seorang tabib, penyihir, dan dukun. Dia menggunakan jamu dengan cara yang sama seperti yang saya lakukan dan orang-orang akan mendatanginya untuk masalah kesuburan, jadi itu adalah bagian yang sangat penting dari garis leluhur saya. Sangat berarti bagi saya untuk memiliki hubungan ini dalam praktik saya dengan leluhur saya dan untuk itu telah diturunkan kepada saya. Saya sangat dihormati dan dihormati untuk pekerjaan ini karena ini adalah bagian besar bukan hanya saya tetapi juga garis keturunan saya.

Dua tahun lalu, Anda memulai Proyek Ajna, di mana Anda membantu wanita menemukan hubungan antara kulit dan jiwa mereka. Dapatkah Anda berbicara dengan saya sedikit tentang hubungan antara kulit seseorang dan pikiran mereka serta bagaimana Anda menemukan hubungan ini?

Sebelum saya memulai bisnis dan praktik, saya bekerja di industri kecantikan. Saya berada di tim kecantikan di Majalah Stylist dan juga bekerja dalam pengembangan produk kecantikan. Ketika saya menulis dan menguji produk sepanjang waktu, saya mulai menyadari bahwa ada produk untuk segalanya. Sebut saja, selalu ada solusi produk yang tersedia untuk itu. Saya sedang berbicara dengan seorang wanita dengan kondisi kulit yang memiliki harga diri yang rendah tentang kulitnya dan menyadari betapa besar dampak kondisi kulitnya terhadap kesehatan mental dan emosionalnya. Tidak ada tempat untuk pergi untuknya. Anda dapat pergi ke dokter kulit dan facialist Anda, tetapi tidak ada tempat untuk membahas lanskap emosional dan mental kulit Anda dan bukan hanya penampilan luarnya. Tidak ada yang bisa diajak bicara tentang hubungan antara kulitnya dan harga dirinya dan pentingnya mengatasinya terlebih dahulu daripada merasa perlu untuk memperbaiki apa yang muncul secara eksternal.



Saat praktik saya berkembang, saya menavigasi semua tema ini sendiri, dan saya mulai menggunakan alat penyembuhan yang telah saya gunakan sepanjang hidup saya dan mulai menggunakan meditasi dan penyembuhan energi untuk melihat kulit dan penampilan saya dengan cara yang berbeda. Saya tahu saya dapat menggunakan praktik penyembuhan ini untuk membantu seseorang dalam perjalanan mereka menemukan kedamaian dengan kulit mereka, karena mereka bekerja dengan sangat baik dalam segala hal mulai dari stres hingga trauma yang tertekan. Dalam sesi penyembuhan kulit saya, ini semua tentang mengubah pola pikir Anda sehingga Anda dapat menerima dengan kulit Anda, mengurangi pemicu yang muncul di cermin dan itu membutuhkan masuk ke dalam sebagai titik awal. Pada akhirnya, tujuan dari sesi ini adalah untuk menghubungkan kulit kita dengan jiwa kita dan berhenti melihatnya sebagai dua entitas yang terpisah. Kita harus menyadari bahwa kulit kita dapat dipegang dengan cara yang sama seperti praktik spiritual lainnya karena itu adalah bagian penting dari diri kita.

Lihat posting ini di Instagram

Sebuah pos dibagikan oleh Giselle La Pompe-Moore (@projectajna) pada 7 Juli 2019 pukul 9:46 pagi PDT

Apa yang Anda harapkan untuk membantu orang lain menemukan hubungan antara pikiran dan tubuh mereka?

Saya ingin memberi orang ruang untuk menemukan penerimaan dengan kulit dan penampilan mereka untuk mengurangi self-talk negatif dan untuk tidak lagi melihat cermin sebagai tempat perselisihan dan perbandingan. Saya melihat banyak klien yang memiliki jerawat, psoriasis atau dermatitis dan menemukan bahwa mereka semua bekerja melalui tema yang sama. Saya membantu mereka mengubah pola pikir mereka sehingga mereka tidak menunggu kulit mereka disembuhkan atau diperbaiki sebelum mereka dapat menjalani kehidupan yang layak mereka jalani saat ini. Saya selalu bertanya, Jika kulit Anda tidak berubah, apakah itu kompromi yang mencegah Anda hidup sejalan dengan tujuan jiwa Anda? Bagi banyak dari mereka, itu benar. Mereka menolak muncul sepenuhnya dalam hidup mereka sampai kulit mereka berubah. Tujuannya bukan tentang perubahan eksternal, ini tentang perubahan internal. Ketika mereka berada di depan cermin, bagaimana mereka akan tampil untuk diri mereka sendiri? Ide utamanya adalah memiliki hubungan dengan kulit mereka yang berakar pada kedamaian, penerimaan, dan koneksi, apa pun bentuknya.

Menurut Anda, apa yang dapat dipelajari klien Anda dari Anda yang tidak dapat mereka pelajari dari dokter atau terapis?

Saya pikir mereka membuat hubungan yang tidak selalu bisa dilakukan oleh dokter. Ini bukanlah pendekatan perbaikan gejala, ini holistik. Kami mendalami untuk mengeksplorasi hubungan antara pikiran dan kulit mereka. Banyak hal yang kami lakukan dalam sesi kami adalah membahas riwayat lisan seputar penampilan kulit mereka. Kami menjelajahi pesan yang mereka terima ketika mereka masih muda seputar penampilan mereka. Apakah Anda belajar merias wajah sebelum pergi ke gereja pada hari Minggu atau menjadikan hubungan antara penampilan sebagai indikator nilai? Ini adalah cerita yang kami bagikan. Kami benar-benar memanfaatkan cara gejala eksternal mereka membuat mereka merasa berlawanan dengan upaya kami untuk mengubah tampilan gejala tersebut. Potongan harga diri secara intrinsik terkait dengan cara kita berpikir tentang kulit kita.

Saya juga berpikir saya memberi mereka ruang untuk membuat ritual di sekitar kulit mereka. Kita semua punya waktu untuk melepas riasan, jadi saya mendorong mereka untuk melakukan visualisasi atau meditasi cermin, saat mereka menerapkan perawatan kulit. Saya bekerja di industri yang sibuk dan dinamis di mana sering kali merasa bahwa hanya ada sedikit waktu untuk perawatan diri. Tapi, kita semua punya waktu untuk melepas riasan kita. Sungguh cara yang indah untuk memanfaatkan waktu yang kita habiskan dalam rutinitas kecantikan kita untuk melakukan tugas-tugas itu dengan cara yang bijaksana.

Apa satu hal yang Anda ingin anak Anda ketahui tentang tubuh Anda?

Mengetahui seberapa besar kekuatan yang saya miliki dan betapa pentingnya mencintai tubuh fisik saya karena itu adalah wadah bagi jiwa saya. Jika saya tidak menjaga tubuh fisik saya, maka saya tidak dapat melakukan pekerjaan yang ingin saya lakukan dalam hidup ini. Saya adalah orang yang spiritual dan intuitif, jadi saya selalu fokus pada kesejahteraan mental dan emosional saya daripada fisik saya, tetapi saya benar-benar harus kembali ke dasar dan melihat tubuh saya sebagai titik awal untuk merawat diri sendiri. . Saya selalu menyukai meditasi dan membuat jurnal daripada olahraga dan nutrisi, tetapi saya menyadari bahwa tanpa memelihara dan merawat tubuh fisik saya, saya tidak dapat muncul, menahan ruang, dan melayani dengan kemampuan terbaik saya.