Haid

Diajarkan Sendiri: Alivia McKenzie

Anda semua pasti pernah mendengar kisah klasik wanita. Apakah berdarah melalui celana seragam khaki Anda dan ibumu memberi tahu Anda, Anda seorang wanita sekarang, kehilangan keperawanan Anda di belakang truk pikap tua di perkemahan musim panas, atau menjadi seorang ibu setelah kehamilan yang mulus dan memiliki tubuh yang sempurna. Bayi yang berkepala dan sehat diletakkan di dada Anda yang siap untuk disusui, Anda tahu bahwa cerita-cerita berkualitas film ini sangat tidak biasa. Anda sebaliknya, sebagai Anda yang tangguh, membimbing diri Anda sendiri melalui kebenaran feminitas yang tak terhitung.



Anda membuang 100 tampon sebelum mengetahui cara menggunakannya. Anda kehilangan keperawanan Anda pada malam yang berantakan, membingungkan, dan tidak sempurna dan Anda mengalami kelahiran dengan cara yang sangat pribadi dan berani yang kemungkinan besar menyimpang dari rencana persalinan terbaik Anda. Namun, Anda, sebagai kekuatan alam yang kuat dan banyak akal, cari tahu. Anda berbicara dengan teman Anda, bercakap-cakap dengan Google Search Bar, dan mengatasi yang tidak diketahui.


apa yang terjadi jika saya menguasai terlalu banyak

Selamat datang di kolom Self-Diajarkan, Darah + Susu terbaru tempat kita membahas cara wanita mengajar diri sendiri

tentang tubuh mereka — karena kita semua pernah gagal dalam kursus sekolah, bingung dengan adegan film, dan dipermalukan oleh percakapan dengan orang tua dan teman sebaya.



Sudah terlalu lama, sistem yang cacat dan media yang tidak realistis telah menggambarkan tubuh wanita — pengalaman wanita — sebagai terlalu kurus, terlalu gemuk, terlalu berantakan atau rapi, menjijikkan atau murni, tetapi jarang kebenaran yang terletak di antara setiap ekstrem. Dalam Self-Taught, kami akan berbagi cerita tentang bagaimana wanita menemukan kelemahan dalam sistem, produk, dan pengetahuan, dan belajar sendiri bahwa ada cara yang lebih baik — dan mereka pantas mendapatkan yang lebih baik.

Anda mungkin mengenalnya sebagai influencer cantik dengan Instagram yang sangat estetis, atau Anda mungkin mengenalnya sebagai suara yang sangat transparan tentang pengalamannya dengan endometriosis, adenomiosis, dan keguguran. Apa pun itu, Alivia McKenzie menarik perhatian tim Blood + Milk dengan keanggunan dan kepribadiannya yang blak-blakan, baik di dalam maupun di luar Instagram.

Sepertinya di media, menstruasi digambarkan sebagai pengalaman yang sangat ramping dan serupa bagi semua orang. Sebagai seorang wanita dengan endometriosis, dapatkah Anda berbicara dengan saya tentang menstruasi Anda dan gejala tak terduga yang muncul saat keduanya dipasangkan?

Saya pikir sesuatu yang menarik tentang menstruasi dan endometriosis adalah saya tidak tahu bahwa apa yang saya alami tidak terduga atau tidak biasa. Sampai saya berusia sekitar 20 tahun, saya berasumsi bahwa semua gadis muntah karena nyeri haid. Saya membayangkan adalah normal untuk pingsan saat menstruasi, bahwa kejang punggung dan kaki adalah hal yang khas, kram membuat semua orang tidak bisa tidur, dan pendarahan, kadang-kadang, terasa tidak terkendali. Saya telah belajar selama bertahun-tahun bahwa semua komponen menstruasi tersebut merupakan tanda bahaya untuk endometriosis atau adenomiosis.

Apakah Anda pernah mendapat pendidikan tentang haid — dari siapa? Apakah pendidikan itu mencakup kemungkinan salah satu kondisi Anda?



Ya saya lakukan! Saya merasa — dan terus merasa — sangat beruntung memiliki ibu seperti saya. Dia adalah administrator sekolah, jadi pada saat saya mendapatkan menstruasi, ibu saya telah melatih ratusan pemilik rahim tentang cara mengatur siklus menstruasi mereka. Dia begitu tenang dan mendidik dengan saya, selalu menjawab pertanyaan saya. Sayangnya, seperti banyak penderita endo lainnya yang dapat berhubungan dengan, endometriosis bahkan tidak pernah saya dengar sampai lima tahun setelah saya mendapatkan menstruasi pertama saya.


cara mengendalikan amarah pms

Lihat posting ini di Instagram

Sebuah pos dibagikan oleh alivia (@lalalivia) pada Apr 9, 2019 di 19:39 PDT

Anda menderita endometriosis dan adenomiosis. Berapa usia Anda ketika Anda mengetahui bahwa Anda memiliki kedua kondisi ini? Apakah ada sesuatu yang tubuh Anda lakukan secara tidak terduga sehingga Anda harus belajar cara mengatasinya sendiri?

Saya mengetahui tentang adenomiosis setelah sekumpulan pengujian dan MRI panggul saya ketika saya berusia 19 tahun. Meskipun diagnosis pasti tidak dapat diberikan tanpa histerektomi, saya membawa gejala dan tanda fisik adenomiosis. Itu diagnosis endometriosis datang tak lama setelah ulang tahun ke-20 saya melalui operasi laparoskopi pertama saya. Menurut saya hidup dengan rasa sakit kronis setiap hari adalah rintangan terbesar yang harus diatasi, dan saya masih melakukannya. Saya pikir ini akan menjadi proses untuk belajar bagaimana mengelola efek emosional, fisik, spiritual, dan seksual yang disebabkan oleh endo dan adeno.

Meskipun endometriosis dan adenomiosis sama-sama menyakitkan secara fisik, apakah Anda memiliki implikasi mental dari hidup dengan keduanya? Apa yang paling Anda pelajari dapat membantu Anda mengatasi hambatan ini?



Benar. Hubungan antara nyeri kronis dan penyakit mental sangat kuat. Sebagai seseorang yang berurusan dengan masalah kesehatan mental sebelum gejala fisik saya muncul, saya merasa sangat penting untuk fokus pada kesehatan mental saya selama masa sakit. Terapi, meditasi, aktivitas, dan berhubungan dengan komunitas online saya semuanya telah menjadi pilar bagi kesejahteraan saya. Memiliki seorang malaikat suami membantu, seperti halnya memiliki segelintir wanita yang sangat mendukung.

Sampai saya berusia sekitar 20 tahun, saya berasumsi bahwa semua gadis muntah karena nyeri haid.

Saat mengatakan itu, saya menemukan bahwa perubahan hidup yang membuat perbedaan terbesar bagi kesehatan mental saya telah mengurangi kafein dan menghentikan pengendalian kelahiran. Saya memiliki Mirena IUD selama empat tahun, dan meskipun sangat menyenangkan untuk tidak mengeluarkan darah, saya mulai mengalami banyak sekali gejala baru setelah saya memasang IUD. Kecemasan saya menjadi tak tertahankan. Saya mencoba beberapa obat untuk mengendalikannya, tanpa rasa lega. Saya mengalami beberapa kista ovarium yang pecah. Saya juga mengalami insomnia terburuk selama tahun-tahun itu. IUD saya dilepas pada musim gugur, dan beberapa bulan kemudian pikiran saya menjadi tenang. Saya pikir kontrasepsi adalah pilihan yang memberdayakan bagi pemilik rahim dan penting bagi kita untuk membuatnya secara individu. Bagi saya, tidak adanya hormon sintetis di tubuh saya telah menyelamatkan saya. Saya masih menghadapi penyakit mental setiap hari, tetapi intensitasnya jauh lebih bisa ditangani tanpa IUD. Pada akhirnya, setiap orang berbeda, dan kontrasepsi bukanlah solusi satu ukuran untuk semua. Saya selalu merekomendasikan orang untuk melakukan penelitian, mengajukan pertanyaan, dan tetap terdidik tentang pilihan mereka.

Lihat posting ini di Instagram

Sebuah pos dibagikan oleh alivia (@lalalivia) pada 13 Juli 2019 pukul 17:44 PDT


flek 7 hari setelah haid berakhir

Anda telah memposting banyak tentang Anda Instagram tentang pengalaman Anda dengan endometriosis, adenomiosis, dan akhirnya ooforektomi Anda. Apakah Anda selalu terbuka dengan membicarakan kondisi Anda? Apa yang membantu Anda mencapai tempat di mana Anda merasa cukup nyaman untuk berbicara?

Ketika saya didiagnosis dengan kondisi ini, saya merasa heran bahwa saya belum pernah mendengarnya. Saat saya meneliti penyakit-penyakit ini, informasi apa pun yang dapat saya temukan secara online pada saat itu berkisar seputar rahim yang memiliki orang-orang yang telah melahirkan, atau yang berusia empat puluhan. Sumber daya pada saat itu hampir tidak ada untuk orang muda seperti saya, jadi saya memutuskan untuk membicarakannya. Semakin banyak saya berbicara, semakin banyak pesan yang saya terima, dan empat tahun atau lebih, saya telah bertukar cerita dengan ratusan orang seperti saya.

Saat ini saya berada di tengah-tengah keguguran awal saya yang kedua dan sulit untuk tidak merasa marah pada tubuh saya karena menempatkan rintangan seperti itu di jalan saya, tetapi saya mencoba untuk bersikap lebih baik kepada diri saya sendiri.

Sejujurnya, saya tidak pernah merasa seolah-olah saya tidak dapat membicarakan masalah seperti itu, yang saya akui sebagai bagian dari hak istimewa saya. Ini adalah keseimbangan antara menjadi transparan dan tidak secara emosional menurunkan orang-orang yang memilih untuk mengikuti saya di media sosial. Ini bukanlah beban yang harus mereka tanggung. Saya pikir ada garis tipis antara bersikap terbuka dan sombong, jadi saya mencoba untuk berbagi tanpa terlalu jauh ke detail atau, di sisi lain, mengagungkan penyakit saya.

Lihat posting ini di Instagram

s / o ke ovarium kanan saya. Anda naik solo dari sini keluar hunny ️ ????

Sebuah pos dibagikan oleh meredakan (@lalalivia) pada tanggal 31 Mei 2018 pukul 15.56 PDT

Apa satu hal yang Anda ingin anak Anda ketahui tentang tubuh Anda?

Bahwa tubuh saya tangguh seperti neraka. Saya memiliki kapasitas yang besar untuk menangani rasa sakit dan mengatasinya — tetapi itu sendiri tidak datang tanpa kesulitannya. Saya saat ini berada dalam fase transisi di mana saya mencoba untuk melepaskan kebiasaan menyalahkan tubuh saya. Ada begitu banyak momen sepanjang bab dalam hidup saya ini di mana saya merasa frustrasi dan tidak bahagia terhadap fasilitas fisik saya. Saat ini saya berada di tengah-tengah keguguran awal saya yang kedua dan sulit untuk tidak merasa marah pada tubuh saya karena menempatkan rintangan seperti itu di jalan saya, tetapi saya mencoba untuk bersikap lebih baik kepada diri saya sendiri. Mencoba mengatasi rasa sakit dengan lebih banyak kasih sayang. Saya telah belajar untuk bertanya pada diri sendiri, 'apakah saya akan berbicara dengan sahabat saya seperti ini?' Jika jawabannya adalah tidak , Saya menyetel kembali.