Seks & Keintiman

Tidak, Anda Tidak Bisa Kecanduan Vibrator

Setiap kali saya mengajar tentang mainan seks, saya mulai dengan meninjau kembali manfaatnya: orgasme yang lebih mudah dan lebih kuat, peningkatan hasrat, dan kehidupan seks yang secara keseluruhan lebih intim, mengasyikkan, dan memuaskan. Lalu, saya mengundang orang untuk memberi tahu saya semua hal buruk yang pernah mereka dengar tentang mainan — karena bisa ada kerugian yang masuk akal.

… Kecanduan bukanlah salah satunya



Inilah yang bisa terjadi: Anda bisa jatuh ke dalam kebiasaan dengan mainan Anda, hanya seperti Anda bisa jatuh ke dalam kebiasaan dengan pasangan Anda.

Otak kita suka mengambil jalan pintas. Mereka mencari pola, untuk membuat pernyataan if, then: jika Anda mengalami x, Anda bereaksi dengan y .

Pola ini membantu Anda menjalani hidup tanpa terus-menerus kelebihan beban. Itu juga menyebabkan masalah, mulai dari stereotip hingga jatuh ke dalam kebiasaan dengan mainan seks Anda. Jika Anda menggunakan mainan yang sama (pada pengaturan yang sama dalam posisi yang sama dengan jumlah pelumas dan tekanan yang sama) setiap kali Anda menyenangkan diri sendiri, tubuh Anda belajar, inilah cara saya mengalami orgasme.


dapatkah mirena menyebabkan depresi



Semakin lama Anda melakukan ini, semakin kuat jalur saraf tersebut. Itu dapat mempersulit untuk mengalami orgasme dalam situasi lain karena Anda telah mengajari tubuh Anda untuk mengharapkan sensasi tertentu untuk memicu orgasme. Solusi yang jelas kemudian adalah melakukan beberapa hal yang tidak dipelajari.

Sebelum saya berbicara tentang ketidaktahuan itu, penting untuk mengklarifikasi beberapa mitos:

Mitra dan mainan tidaklah sama

Mereka mengisi peran yang berbeda (dan terkadang, lubang yang berbeda pada saat yang sama). Mainan memberikan stimulasi dalam jumlah tinggi tepat pada area paling sensitif Anda, sementara pasangan memberikan cinta, dukungan, kenyamanan, dan banyak lagi. Mainan seks tidak bisa menggantikan pasangan seperti boneka menggantikan orang tua.

Orgasme tidak diberikan, mereka dibuat sendiri



Kekasih Anda tidak membuat Anda orgasme. Mereka memfasilitasi Anda untuk membuatnya — dan mainan melakukan hal yang sama. Jika pasangan Anda mencintai Anda, mereka ingin Anda mengalami semua kebebasan dalam kesenangan. Mainan adalah satu cara lagi untuk membantu Anda mencapainya.

Tidak ada salahnya Anda atau pasangan jika membutuhkan mainan untuk mengalami orgasme

Mainan dirancang untuk merangsang titik-titik paling sensitif Anda, yang lebih cenderung mengarah pada orgasme. Mereka juga merupakan alat yang luar biasa ketika keterbatasan fisik menghalangi jenis waktu seksi yang sebelumnya membuat Anda mengalami orgasme.


kram parah seminggu sebelum menstruasi

Mengandalkan mainan untuk orgasme hanya menjadi masalah jika Anda merasakannya

Jika Anda puas dengan kehidupan seks dan orgasme Anda, teruslah lanjutkan! Jika tidak, teruslah membaca.

Apa yang harus dilakukan jika Anda menemukan diri Anda dalam kebiasaan dengan mainan Anda — atau ingin mencegahnya

  1. Ubah satu hal pada satu waktu. Saat mengubah kebiasaan kita, sering kali lebih baik mengambil langkah kecil daripada melakukan perombakan hidup. Ini membuat Anda siap untuk sukses dengan membangun kepercayaan diri Anda. Jadi, mulailah dengan mengubah posisi atau mainan atau kecepatan Anda. Perhatikan bagaimana hal itu mengubah banyak hal untuk Anda. Lain kali Anda menggunakan mainan itu, ubah sesuatu yang lain, dan seterusnya.
  2. Luangkan waktu. Karena Anda menghilangkan bagian dari pemicu orgasme Anda, butuh waktu lebih lama untuk mendapatkannya sana . Saat Anda melalui proses pelepasan ini, berikan diri Anda waktu ekstra untuk bermasturbasi. Ini akan membantu Anda untuk tidak merasa frustrasi!
  3. Dapatkan hadiah. Luangkan beberapa menit untuk menenangkan diri. Bermeditasilah jika Anda memiliki latihan. Atau, pindai tubuh Anda dari ujung kepala hingga ujung kaki untuk mengetahui perasaan Anda secara fisik dan emosional. Atau lakukan fokus indra, memperhatikan lima hal yang Anda lihat, empat yang Anda rasakan, tiga yang Anda dengar, dua yang Anda cium, dan satu yang Anda rasakan. Jika Anda bersama pasangan, berlatihlah menatap mata. Duduklah saling berhadapan, berpegangan tangan. Saling bertatapan selama beberapa menit.
  4. Bernafas . Bernapaslah ke panggul Anda. Dengan setiap tarikan napas, rasakan diafragma Anda bergerak ke atas saat dada Anda mengembang dan dasar panggul Anda bergerak ke bawah. Jika Anda tidak bisa merasakannya, tidak apa-apa — membayangkan otot Anda bergerak masih mengaktifkannya.
  5. Gunakan banyak pemanasan . Saat saya berpartisipasi tantangan masturbasi yang penuh perhatian , kami didorong untuk menari dan melakukan peregangan sebagai bagian dari latihan sehari-hari. Melakukan hal ini. Sentuh seluruh tubuh Anda, kecuali alat kelamin Anda. Stroke, goda, erang, dan bersenang-senanglah dengannya!
  6. Libatkan otot PC Anda. Jika Anda tidak mengalami nyeri panggul atau kondisi panggul lainnya, coba pasangkan napas Anda dengan kontraksi dasar panggul. Saat menarik napas, hiruplah panggul Anda, rasakan itu mengembang ke bawah dan menjauh dari perut Anda. Saat menghembuskan napas, peras, tarik ke atas dan masuk ke perut Anda. Anda dapat melakukan ini dengan atau tanpa mainan di dalam diri Anda.
  7. Sabar. Ketahuilah bahwa orgasme Anda mungkin tidak terjadi secepat atau mungkin perlu beberapa sesi sebelum Anda mengalaminya sekali.
  8. Istirahat vibrator. Bergantung pada berapa lama Anda bergantung pada vibrator Anda, dan seberapa tertekan Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan istirahat vibrator selama sebulan. Anda juga dapat melihat skenario alternatif. Misalnya, salah satu klien saya yang memiliki hubungan jarak jauh menyadari bahwa dia dapat mengalami orgasme saat berhubungan seks dengan pasangan dengan mudah selama dia tidak menggunakan vibratornya selama beberapa hari sebelumnya. Bukankah tubuh keren?

Biasakan untuk mengubahnya



Meskipun Anda sedang tidak merasa berada dalam kebiasaan, mengubah kebiasaan masturbasi akan membantu mencegah kebiasaan tersebut terjadi. Hal yang sama berlaku untuk seks pasangan. Jika Anda membutuhkan inspirasi untuk mainan baru atau cara baru untuk menggunakan mainan, ulas google [toy name] dan Anda akan menemukan banyak blogger seks yang membicarakan tentang produk terbaru dan terhebat serta cara mereka menggunakannya. Jelajahi sampai Anda menemukan seseorang yang preferensinya sesuai dengan keinginan Anda.

Mereka disebut mainan karena suatu alasan

Mainan dimaksudkan untuk dimainkan! Mainan menambah kesenangan, kebaruan, dan variasi dalam kehidupan seks Anda. Mereka membantu Anda memerankan fantasi dan menemukan keinginan baru. Gunakan variasi, dengan cara berbeda, dan nikmati.