Seks & Keintiman

Apakah ada yang namanya masturbasi terlalu banyak?

D bertanya:

Saya memiliki dorongan seks yang sangat tinggi dan sekarang setelah saya lajang, saya baru-baru ini menyadari bahwa saya telah melakukan masturbasi hampir setiap hari, terkadang beberapa kali sehari. Ini adalah pertama kalinya dalam hidup saya saya selalu konsisten dengan masturbasi, jadi saya mulai khawatir jika saya melakukannya terlalu banyak. Saya mendambakan keintiman dan saya ingin bersama pasangan, tetapi saya lajang dan merasa perlu memenuhi kebutuhan saya. Selain itu, saya harus menunjukkan bahwa saya tidak pada titik di mana saya merasa perlu melakukannya. Sangat menyenangkan sehingga saya mendapati diri saya melakukannya dan frekuensinya benar-benar meningkat. Jadi dengan semua yang dikatakan: seberapa banyak masturbasi itu?



D—

Anda mungkin pernah mendengar bahwa selama menjalani suatu hubungan, Anda mengalami banyak hubungan yang berbeda. Hal yang sama juga berlaku untuk kehidupan seks Anda. Dari saat Anda menjadi aktif secara seksual hingga kapan pun Anda berhenti, akan ada pasang surut dengan kesenangan diri dan seks pasangan.


baru saja keluar haid tapi masih kram

Saat ini Anda dalam kondisi mengalir — dan itu tidak masalah sama sekali! Masturbasi setiap hari atau beberapa kali sehari biasanya bukanlah sesuatu yang perlu dikhawatirkan, terutama jika Anda merasa itu bukan sesuatu yang Anda sukai perlu melakukan.



Anda menikmati diri sendiri dan mengurus kebutuhan Anda — menurut saya, dunia akan menjadi tempat yang lebih baik jika kita semua mendekati kesenangan diri dari perspektif ini!

Manfaat masturbasi

Masturbasi membantu Anda mempelajari apa yang disukai dan tidak disukai tubuh Anda, dan membantu Anda mengenali diri sendiri setelah perubahan besar dalam hidup seperti melajang, menjadi orang tua, atau menghadapi penyakit kronis. Ini memungkinkan Anda menjelajah fantasi baru dan mencoba tindakan seks baru. Ini juga mengurangi stres, mengurangi rasa sakit, dan membantu Anda tidur lebih nyenyak.

Berapa banyak masturbasi?

Ada beberapa pandangan berbeda tentang apakah Anda boleh melakukan masturbasi terlalu banyak atau tidak. Di salah satu ujung spektrum adalah keyakinan agama fundamental yang mengatakan itu apa saja masturbasi terlalu banyak. Di sisi lain, adalah keyakinan bahwa tidak ada yang namanya masturbasi terlalu banyak.



Penelitian dan dekade saya pengalaman mengajar tentang seks mendaratkan saya di suatu tempat di tengah.


kram buruk sebelum menstruasi dimulai

Masturbasi menjadi masalah jika mengganggu atau menyembunyikan sesuatu

Jika Anda terlalu khawatir tentang masturbasi, berikut beberapa pertanyaan untuk ditanyakan pada diri sendiri:

  • Apakah Anda melalaikan tanggung jawab harian untuk melakukan masturbasi?
  • Apakah Anda menghindari masalah kesehatan fisik atau mental?
  • Melakukan masturbasi memperburuk masalah kesehatan fisik atau mental ?
  • Apakah Anda merasakan suatu keharusan untuk bermasturbasi, seolah-olah Anda tidak dapat melewati hari tanpanya?
  • Apakah Anda merasa perlu melakukan masturbasi untuk tidur, rileks, dll?
  • Apakah Anda merasa terkuras, malu, marah, terpencar, atau serupa?

Menjawab ya untuk satu atau lebih? saya merekomendasi memeriksa dengan terapis seks .



Sementara Asosiasi Pendidik, Konselor, dan Terapis Seksualitas Amerika tidak menemukan bukti yang cukup untuk mendukung adanya kecanduan seks , mereka mengakui bahwa ada konsekuensi kesehatan fisik, psikologis, spiritual, dan seksual yang nyata yang dapat dihasilkan dari dorongan, pikiran, atau perilaku seksual.

Terlalu banyak masturbasi tidak selalu merusak Anda untuk berhubungan seks

Kekhawatiran umum lainnya tentang masturbasi terlalu banyak adalah hal itu berbahaya atau akan memengaruhi kehidupan seks Anda. Tidak harus demikian!

Sering-sering bermasturbasitidak akan merusak ujung saraf Anda atau mengurangi kemampuan Anda untuk mengalami orgasme dan kesenangan. Apa yang bisa terjadi adalah saraf Anda terbiasa dirangsang dengan cara tertentu dan tubuh Anda belajar, inilah cara saya mencapai klimaks. Ini bisa membuat Anda lebih sulit untuk mengalami orgasme dengan cara lain. Solusinya? Ganti cara Anda melakukan masturbasi. Tubuh kita menyukai jalan pintas dan itu termasuk bagaimana kita mengalami orgasme. Bergantian menggunakan tangan dan mainan; gunakan jumlah pelumas yang berbeda; coba posisi, kecepatan, atau tekanan yang berbeda. Jika Anda sudah lama bermasturbasi dengan satu cara, mengubah kesenangan diri Anda mungkin berartiAnda membutuhkan waktu lebih lama untuk mengalami orgasme pada awalnya. Sebaiknya Anda tetap menggunakannya untuk menjamin Anda tidak akan pernah terjebak dalam kebiasaan masturbasi.

Pesan budaya bahwa wanita tidak melakukan masturbasi adalah BS

Ada orang dari semua jenis kelamin dan seksualitas yang sangat menikmati masturbasi — dan mereka yang menghindarinya. Ada banyak variasi baik orang ke orang maupun sepanjang kehidupan seks Anda.


flek terus menerus selama sebulan

Nikmati kesenangan luar biasa yang Anda berikan pada diri Anda sekarang dan pelajari cara-cara baru untuk mengalami kesenangan dan orgasme.